كن أفضل صديق لنفسك بدلاً من أن تكون ألد عدو لها

"انشغل بالحياة، أو انشغل بالموت" 

هذي العبارة مقتبسة من الممثل مورجان فريمان ،في دور "ريد" في فيلم 

Shawshank Redemption .

نحن نواجه بعض الظروف الصعبة، و الناس يبحثون عن إيجابات شافية و إيجابية. كل عصر له نصيبه من المعاناة، و لكن عندما تحل الأوقات الصعبة، فإن لها طريقتها المميزة في لفت انتباه الجميع. 

فمن الطبيعي عندما تواجه مواقف صعبة، سترغب في الحصول على إيجابات. و عندما تصيبك الحياة بالصداع، تريد شيئاً يخلصك من الألم، و تريد أن تتجنب الإصابة به مرة أخرى! 

ستجد الكثير من الإجابات و النصائح العلمية، فإن مجرد الحصول على النصيحة ليس مشكلتك الأساسية،إنما التحدي وهو أن تطبق هذه النصائح الجيدة و تجعلها تعمل لما فيه صالح حياتك الشخصية و مستقبلك المهني.

لهذا، فإن هذه الحياة لن تدللك؛ بل ستتحداك ببعض الحقائق المقلقة التي صممتها لكي تساعدك على تحويل توجهاتك و علاقاتك و عاداتك و اختياراتك. هذه التغييرات ستساعدك على تجربة ميزة التفاؤل. ولكن لكي ينجح التفاؤل معك، يجب أن تقوم بواجبك و تفكر و تتصرف بشكل مختلف !

الحقيقة رقم ١ : الحياة صعبة 

الحقيقة الأولى في لعبة الحياة تستحق أن تتذكرها: الحياة شاقة وصعبة! لذا ، تقبل هذه الحقيقة و تجوزها. فلن يأتي زعيم سياسي معسول الكلام ليخفف عنك معاناتك ، ولن يظهر لك جني ليمنحك ثلاث أمنيات 

قد يكون هذا الكلام مفجعاً للبعض و لكن ما يجب قوله مرحباً بالواقية. 

إن تقبل التفاؤل يعني تقبل الاعتماد على نفسك ، و تولي مسئوليتك الشخصية، و العمل على تغييرأنماط تفكيرك و أفعالك . التفاؤل لا يعني إنكار الواقع أو تجاهله؛ بل يعني ببساطة التكيف مع الواقع من أجل النجاح في مواجهة تحديات الحياة. 

إذا كنت تعتقد أن التفاؤل يعني أن تتبنى عقلية تجعلك تظن أن الأمور كلها ستؤول إلى خير، إذاً فأنت مخطئ في فكرتك عن التفاؤل. هذه من الدعايات المبالغ فيها التي تروج لها كتب مساعدة الذات .  

أما المتفائل الحقيقي فهو الشخص الذي يكسب توجهه الإيجابي عن جدارة نتيجة لسجل ثابت من الإنجازات و التغلب على العقبات الحقيقية.

هناك مقولة رائعة ل أوليفر ويندل هولمز يقول : 

(إن ما يوجد وراءنا ، و ما يوجد قبلنا ، هي أمور تافهة بالمقارنة مع ما يوجد بداخلنا) .

إذا أردت أن تصبح متفائلاً حقيقياً ، فعليك أن تصبح شخصاً واقعياً. تقبل حقيقة أن الحياة صعبة، ثم كرس الوقت لكي تتعرف بقدر ما يمكنك على العقبات و التحديات التي تواجهها . لماذا؟! لأنك تغلبت على المشاكل في الماضي ، فلديك كل الأسباب التي تجعلك تؤمن بأنك قادر على التغلب على أي مشكلات تضعها الحياة في طريقك .